TPO

Fungsi dari latihan ini : mempengaruhi, menundukkan, mengendalikan orang lain

1.   Pembuangan Energi Negatif

Konsentrasi: Keluarkan nafas dari mulut perlahan - lahan tidak perlu dipaksakan penghembusannya sampai benar benar habis (perut menjadi menggembung)  – tahan sebentar - tarik nafas dari hidung perlahan, sangat halus dan panjang, seraplah energi yang sangat sejuk berwarna putih kehijauan seperti kabut, masukkan energi sejuk tadi tadi lewat pori – pori kulit kita, bersihkan tubuh kita dari energi energi negatif,– turunkan perlahan nafas ke pusar melalui rongga nafas, tekan bawah pusar – naik dada – buang energi sejuk yang sudah digunakan  tadi bersama kotoran atau energi negatif  melalui mulut bersamaan dengan membuang nafas.

Lakukan kurang lebih 10 menit atau 10 kali tarikan nafas

2. Penyerapan Energi langit (sky power)

 

                 

 

Nafas : Keluarkan nafas dari mulut perlahan - lahan tidak perlu dipaksakan penghembusannya sampai benar benar habis (perut menjadi menggembung)  – tahan sebentar - tarik nafas dari hidung perlahan, sangat halus dan panjang, seraplah energi berwarna kuning dari angkasa atau udara melalui pori – pori kulit kita yang menghadap ke angkasa, turunkan energi menuju pusat genta yang terletak dibawah pusar, kumpulkan terus semua energi bumi dan fokuskan menjadi satu titik energi yang sangat padat dan bersinar – nafas naik ke dada – buang nafas lewat mulut dengan sangat halus, nafas jangan di tahan mengalir apa adanya,  semua tubuh tetap rilek dan kendur.

Lakukan kurang lebih 10 menit atau 10 kali tarikan nafas

3.   Penyerapan Energi Bumi (grounding)

 

                    

 

Konsentrasi: Keluarkan nafas dari mulut perlahan - lahan tidak perlu dipaksakan penghembusannya sampai benar benar habis (perut menjadi menggembung)  – tahan sebentar - tarik nafas dari hidung perlahan, sangat halus dan panjang, seraplah energi  berwarna kuning dari dalam bumi melalui pori – pori kulit kita yang berhadapan atau menyentuh bumi, energi terus naik menuju pusat genta yang terletak dibawah pusar, kumpulkan terus semua energi bumi dan fokuskan menjadi satu titik energi yang sangat padat dan bersinar  – nafas naik ke dada – buang nafas lewat mulut dengan sangat halus, nafas jangan di tahan mengalir apa adanya,  semua tubuh tetap rilek dan kendur .

Lakukan kurang lebih 10 menit atau 10 kali tarikan nafas

4.   Sinkronisasi Energi Bumi dan Langit

 

                   

Nafas : Keluarkan nafas dari mulut perlahan - lahan tidak perlu dipaksakan penghembusannya sampai benar benar habis (perut menjadi menggembung)  – tahan sebentar - tarik nafas dari hidung perlahan, sangat halus dan panjang, seraplah energi berwarna kuning dari bumi dan angkasa atau udara melalui pori – pori kulit kita, selaraskan kedua energi dari bumi dan angkasa sehingga menyatu, turunkan energi menuju pusat genta yang terletak dibawah pusar, kumpulkan terus semua energi yang sudah selaras tadi dan fokuskan menjadi satu titik energi yang sangat padat dan bersinar – nafas naik ke dada – buang nafas lewat mulut dengan sangat halus, nafas jangan di tahan mengalir apa adanya,  semua tubuh tetap rilek dan kendur.

Lakukan kurang lebih 10 menit atau 10 kali tarikan nafas

5.   Penanaman Energi

Keluarkan nafas dari mulut perlahan - lahan tidak perlu dipaksakan penghembusannya sampai benar benar habis (perut menjadi menggembung)  – tahan sebentar - tarik nafas dari hidung perlahan, sangat halus dan panjang, aplikasikan energi yang sangat halus atau aura atau suksma kita masuk kedalam tubuh dan menyatu dengan energi atau aura dari orang yang dimaksud, kita sinkronkan dua energi tadi ubah menjadi energi kasih, lakukan selama 20 kali tarikan nafas, selanjutnya energi atau aura atau suksma dari orang yang dimaksud kita tarik masuk kedalam tubuh kita satukan dengan energi atau aura atau suksma kita, simpan dalam alam bawah sadar kita, masukan dalam pusat hati kita. lakukan selama 20 kali tarikan nafas

6.   Penyimpanan Energi

 

Nafas : Keluarkan nafas dari mulut perlahan - lahan tidak perlu dipaksakan penghembusannya sampai benar benar habis (perut menjadi menggembung)  – tahan sebentar - tarik nafas dari hidung perlahan, sangat halus dan panjang,  kumpulkan seluruh energi yang telah kita pakai tadi menuju bawah pusar, endapkan / kumpulkan fokuskan menjadi satu titik energi yang sangat padat dan bersinar – nafas naik ke dada – buang nafas lewat mulut dengan sangat halus, nafas jangan di tahan mengalir apa adanya,  semua tubuh tetap rilek dan kendur.

Lakukan kurang lebih 3 menit atau 3 kali tarikan nafas